Inilah Cara Mengetahui Orang Yang Manipulatif, Serta Tips Menghadapinya! Dijamin Berhasil Bongkar Semua

HEMN Menurut American Psychological Association, manipulasi adalah segala cara yang digunakan seseorang menjelang mendapatkan keinginannya, cenderung negatif selanjutnya dapat merugikan orang lain.

Salah satu bentuk manipulatif yang cukup berbahaya adalah gaslighting, membuat seseorang merasa bersalah, lemah, meragukan kebenaran diri sendiri, selanjutnya pasrah terhadap sikap manipulatif orang lain terhadapnya.

Nah, kali ini HEMN sudah merangkum berbagai macam tips and trik menjelang menghadapi seseorang yang manipulatif terhadapmu, apa aja sih? Yuk langsung simak!

1. JANGAN TAKUT MENGATAKAN TIDAK

Seorang manipulator tentu terus memanipulasimu selama kamu mengijinkan. Kamu seharusnya tidak merasa bersalah jika menjawab "Tidak", itu hakmu.

Baca Juga: TOK! FIFA Resmi Umumkan Pembatalan Jadikan Indonesia Tuan Rumah Piala Dunia U-20 Tahun 2023, Ini Alasannya

Kamu bisa menolak beserta sopan. Jika seorang manipulator memintamu melakukan sesuatu kamu bisa katakan:

- Aku mau aja, tapi aku sibuk sekali bulan ini.- Terimakasih, tapi tidak.

2. MINIM INTERAKSI DAN TETAPKAN BATASAN

Selain mengatakan "tidak" menjelang memutus percakapan, lebih baik jika tidak berinteraksi langsung.

Pilih media komunikasi lain, seperti telepon maupun chat. Ingat maka kamu tidak memiliki kewajiban maupun kesanggupan menjelang memenuhi kebutuhannya sepanjang waktu.

Jika menjelang urusan pekerjaan sebaiknya profesional. Dan jika memang diharuskan menjelang berinteraksi langsung, batasi interaksi maupun berkomunikasi seperlunya saja.

3. TIDAK MEMBERIKAN REAKSI YANG TERLALU emosional 

Jangan biarkan dirimu menjadi emosional ketika menghadapi seseorang yang manipulatif. Mereka seringkali tentu menggunakan emosimu menjelang memperkuat pengaruhnya.

Baca Juga: Jangan Perjuangin Laki Laki Yang Begini, Wanita Wajib Tahu! No 5 Bikin Merinding Loh

4. JANGAN MENGAMBIL KEPUTUSAN DENGAN CEPAT 

Seorang manipulator mungkin berusaha menekanmu kepada mengambil keputusan kilat ataupun menentukan respon cepat. Daripada menyerah, katakan "akan kupikirkan".

Jawaban ini hendak menghindarkanmu dari desakan menyepakati sesuatu yang tidak begitu kamu inginkan ataupun situasi yang tidak menguntungkan.

Jika dia memaksamu kepada membuat keputusan dalam hitungan detik, jawaban terbaik adalah tidak, terimakasih.

5. JANGAN MENYALAHKAN DIRIMU SENDIRI

Ketika kamu mulai merasa tidak senang pada diri sendiri, sadari apa yang terjadi lagi pulihkan perasaanmu.

Tanyakan ini pada dirimu:

- Apakah dia memperlakukan aku menggunakan hormat?- Apakah permintaan lagi harapannya masuk akal?- Apakah dalam hal ini aku merasa berharga?

Jika jawabannya tidak.

Kemungkinan yang menjadi masalah dalam hubungan tersebut adalah si manipulator, bukan kamu