Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Recipe: Menurunkan hipertensi hingga mengatasi obesitas, ini 5 manfaat belimbing wuluh

Belimbing wuluh merupakan buah yang terkenal dengan rasanya yang asam dan menyegarkan. Namun, tidak banyak orang yang mengetahui manfaat kesehatan dari buah belimbing wuluh ini. Bagi Anda yang penasaran, berikut pembahasan mengenai manfaat belimbing wuluh bagi kesehatan

Sekilas tentang Belimbing wuluh

manfaat belimbing wuluh

Dilansir dari Health Benefit Times, Averrhoa bilimbi atau belimbing wuluh, merupakan tanaman dari Asia Tenggara tetapi sekarang ditemukan tumbuh di seluruh daerah tropis. Tanaman ini dibudidayakan secara luas di seluruh Indonesia, Malaysia, Filipina, Myanmar, Sri Lanka, Maladewa, India dan Amerika Tengah dan Selatan.

Tanaman ini biasa digunakan sebagai tanaman herbal untuk pengobatan. Daun, bunga, dan buah adalah bagian dari tanaman yang sering digunakan. Daunnya digunakan untuk mengobati sakit perut, gondong (parotitis), dan rematik. Bunga belimbing wuluh digunakan untuk mengobati batuk dan sariawan (stomatitis).

Sementara itu, buah belimbing wuluh sering digunakan untuk mengobati batuk rejan, mengobati bisul, mencegah diabetes dan menghilangkan jerawat.

Selain itu, berikut manfaat spesifik dari buah belimbing wuluh untuk kesehatan

Manfaat belimbing wuluh bagi kesehatan

#1: Menurunkan gula darag

manfaat belimbing wuluh

Buah belimbing wuluh diketahui bisa menurunkan kadar gula darah. Ada 2 cara mengonsumsi belimbing wuluh untuk mengendalikan kadar gula darah.

Pertama, belimbing wuluh bisa dijadikan jus dan diminum seperti jus buah pada umumnya. Kedua, rebus buah belimbing wuluh dengan 1 gelas air sampai setengah airnya menguap. Kemudian minumlah ramuan tersebut 2 kali sehari.

#2: Mengatasi obesitas

Buah asam ini digunakan sebagai obat tradisional untuk mengendalikan obesitas di India. Buah belimbing wuluh mengandung agen anti-hiper-lipidemik, sehingga dapat mencegah penambahan berat badan.

#3: Pengobatan Alergi

Alergi adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh hipersensitivitas sistem kekebalan tubuh terhadap beberapa hal tertentu. Hal-hal tertentu tersebut dapat berupa makanan, obat-obatan, udara, logam, dll.

Gejala alergi mungkin termasuk mata merah, gangguan pernapasan, pilek, gatal pada kulit, bahkan yang lebih serius seperti sindrom Steven-Johnson. Minum jus buah belimbing wuluh atau infused water buah belimbing wuluh secara teratur, dapat membantu mengurangi alergi.

Menurunkan hipertensi hingga mengatasi obesitas, ini 5 manfaat belimbing wuluh

#4: Menurunkan hipertensi

Hipertensi adalah kondisi peningkatan tekanan darah di arteri, yang jika dibiarkan begitu saja, akan membuat seseorang berisiko mengalami pneyakit kardiovaskuler (penyakit jantung, stroke dll). Buah belimbing wuluh telah digunakan secara tradisional untuk mengendalikan hipertensi.

Untuk mengendalikan hipertensi, rebuslah beberapa buah belimbing wuluh dengan 3 gelas air sampai setengah dari airnya menguap, dan kemudian air rebusannya diminum saat suhunya suam-suam kuku. Dianjurkan untuk minum ramuan ini setiap pagi untuk hasil yang lebih baik.

#5: Mengurangi demam dan flu

Rebusan buah belimbing wuluh digunakan selama berabad-abad untuk mengobati demam dan flu. Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah ini bisa membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, untuk melawan virus atau bakteri penyebab infeksi.

Cerita mitra kami Berdampak Besar untuk Daya Tahan Tubuh, Ini Alasan Si Kecil Perlu Sumber Probiotik Nutrisi Berdampak Besar untuk Daya Tahan Tubuh, Ini Alasan Si Kecil Perlu Sumber Probiotik Mudah Mempersiapkan Menu Berbuka yang Lezat dengan Nutella Limited Edition Ramadan Collection Nutrisi Mudah Mempersiapkan Menu Berbuka yang Lezat dengan Nutella Limited Edition Ramadan Collection Menanamkan Gaya Hidup Sehat Pada Anak Sarapan Bergizi Menanamkan Gaya Hidup Sehat Pada Anak Manfaat Lemak dari Margarin yang Dibutuhkan Tubuh Sarapan Bergizi Manfaat Lemak dari Margarin yang Dibutuhkan Tubuh

Semoga informasi ini bermanfaat

Baca juga:

id.theasianparent.com/resep-sambal-dabu-dabu-terasi-sambalado

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app GrandmaRecipes Tersedia di iOS dan Android.

Source: Menurunkan hipertensi hingga mengatasi obesitas, ini 5 manfaat belimbing wuluh

MasTer
MasTer alone

Post a Comment for "Recipe: Menurunkan hipertensi hingga mengatasi obesitas, ini 5 manfaat belimbing wuluh"