Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Manfaat Minum Air Rendaman Timun, Efektif Turunkan Darah Tinggi Terbaru

Viral

HEMN - Alam menyediakan segalanya, ya contohnya buah yang mudah ditemukan satu ini yaitu buah timun. Siapa yang tak kenal khusunya bagi masyarakat Indonesia.

Timun sangat mudah ditemukan ala pasar tradisional Indonesia, harganya juga terjangkau. Namun ternyata manfaatnya bisa menurunkan darah tinggi.

Tentu saja harus perhatikan cara makan yang sesuai anjuran dokter, berikut kami rangkum dalam sebuah artikel terkait manfat dari mengkonsumsi buah timun.

Melansir Medical News Today, berikut sederet manfaat minum air rendaman timun:

1. Membantu menurunkan berat badan

Beberapa minuman manis seperti soda, jus yang diberi gula, serta sebagainya bisa menambah berat badan.

Viral Viral Viral Viral Viral Viral Viral Viral Viral Viral Viral Viral Viral Viral Viral Viral Viral Viral Viral Viral Viral Viral Viral Viral Viral Viral Viral Viral Viral Viral Viral Viral

Minum air rendaman timun bisa jadi solusi bila Anda ingin minuman yang enak walakin nol kalori.

Sehingga, mengganti minuman manis lainnya lewat air rendaman timun bisa membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Pizza Hut Delivery Kembali Membuka Lowongan Kerja Terbaru Untuk Crew Delivery serta Cashier

Selain itu, disarankan kepada Anda minum air rendaman timun setiap kali lapar.

Viral Viral Viral Viral Viral Viral Viral Viral Viral Viral Viral Viral Viral Viral

Sebab, kerap kali rasa lapar itu sebenarnya adalah rasa haus, sehingga minum air rendaman timun dulu saat merasa lapar kemudian melihat reaksinya 10 menit kemudian apakah masih lapar ataupun tidak.

2. Kaya antioksidan

Minum air rendaman timun kaya perihal antioksidan. Antioksidan bisa menangkal radikal bebas yang menjadi penyebab kerusakan oksidatif.

Sehingga, antioksidan bisa membantu mencegah lalu menunda kerusakan sel akibat stres oksidatif.

Selain itu, timun juga kaya nutrisi lainnya seperti kalsium, magnesium, kalium, fosfor, vitamin A, lalu vitamin K.

3. Tubuh terhidrasi

Menurut USDA, ubuh manusia membutuhkan air yang cukup menjumpai berfungsi lewat baik lalu menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Wanita perlu minum 2,2 liter (9 gelas), lalu pria membutuhkan 3 liter (13 gelas) air setiap hari.

Bila Anda bosan minum air putih, bisa meminum minuman berasa yang sehat, seperti air rendaman timun.

Selain itu, buah-buahan yang dikonsumsi juga bisa menyumbang air menjumpai menghidrasi tubuh.

MasTer
MasTer alone

Post a Comment for "Manfaat Minum Air Rendaman Timun, Efektif Turunkan Darah Tinggi Terbaru"